요즘 백신 접종률도 높아지고 백신 접종을 생각하신 분도 많으실 거라 생각합니다.
그래서 과연 백신 접종 후 음주나 운동은 가능한지 조사해 보았습니다.
미국의 경우 백신 접종 후 주의사항에 따르면 음주 관련 사항은 없다고 합니다.
하지만 한국의 방역당국은 접종 당일과 다음 날 과격한 운동. 음주는 삼가해 달라고
권고하고 있습니다. 정은경 질병관리청장도 "접종 전후 음주는 피하는 것이 좋다"라
고 강조했습니다.
하지만 세계보건기구 등에도 코로나19 백신 접종 후 명확한 음주 지침이 없다고 하
는데요. 그 이유는 백신이 개발된지 얼마 안 되었고 음주와 백신 효능의 저하에 대한
근거가 없기 때문입니다.
한편 전문가들은 술 속의 알코올이 면역 반응을 방해할 수 있다며 백신 접종 후 음주
에 부정적인 견해를 대체로 보이고 있습니다. 그간 백신 효능에 연구를 보면 항체를
생성하는데 최소 2주가 걸리는데 이런 점을 고려해 그 사이에는 면역 반응을 방해하
는 모든 행동을 삼가하는게 좋다고 합니다.
알코올이 면역 체계에 어떤 영향을 주는지 연구 중인 미국 어바인 캘리포니아대 바이
러스연구센터는 지난 4월 뉴욕타임즈에 "알코올을 섭취하는 것은 면역 체계를 포함해
모든 생물학적 시스템에 영향을 준다. 조금만 과도하게 알코올을 섭취하더라도 이런
일을 쉽게 겪을 수 있다"라고 설명했습니다.
안젤라 휴렛 미국 네브라스카대 의대 교수는 "샴페인 한잔이 면역 반응을 억제하지
못 할것. 하지만 과도한 음주는 삼가해야 한다."고 전했습니다. 최재욱 고려대 예방의
학과 교수도 "지나친 음주는 여러 부작용이나 면역체계 형성에 있어 영향을 중 수 있
어 권고하지 않는다"고 강조했습니다.
백신 접종 후 운동은 언제부터 가능한지에 대한 지침은 없다고 합니다. 다만 운동을 통
해 체력에 부담을 주는 경우 항체 형성을 지연시킬 수 있는 가능성이 있다고 합니다.
백신 접종 후 며칠 동안 증상 유무를 확인 하시고 운동을 하시고 싶은신 분들은 가벼운
운동을 생각하시는게 좋을 것 같습니다.
-과도한 음주는 건강한 사람도 열과 몸살을 유발 시킬 수 있는데요. 그만큼 몸에 무리를
주기 때문이 아닌가 합니다. 하물며 백신 접종한 후 음주는 좋을게 없다는 생각이 들긴
하네요. 앞으로 백신을 맞을실 분들은 음주를 자제하는게 좋을 것 같네요.
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